Nem tudo aqui
é resposta.

tem dias em que escutar é mais cansativo do que falar — e tem dias em que escutar é a única coisa que faz sentido. hoje foi dos segundos.

alguém me perguntou hoje se eu acreditava em transformação. respondi que sim, mas não na que vem rápido. naquela que se faz no tempo que ela precisa.

voltei a ler hilda hilst. não é a primeira vez que ela me reorganiza por dentro. duvido que seja a última.

às vezes a clareza não vem como luz. vem como permissão — pra ficar onde está, sentindo o que sente, até a próxima coisa aparecer.

minha intensidade já me custou caro. hoje ela me sustenta. depende muito de pra onde ela aponta.

depois do GT: voltei pra casa cansada e cheia. essas duas coisas costumam vir juntas quando o trabalho é o tipo de trabalho que importa.

dia em que uma paciente me disse: "você não tem ideia do quanto poder dizer isso aqui foi importante". eu tinha. mas escutei como se não tivesse.

caminhada longa hoje, sem destino, com sol. me lembrei que eu também preciso. o corpo agradeceu antes mesmo da cabeça entender.

recebi um e-mail dizendo que um texto meu ajudou alguém a procurar terapia pela primeira vez. fiquei minutos em silêncio, segurando isso por dentro.

comecei o ano sem promessa. só com vontade de continuar fazendo as coisas que importam, com as pessoas que importam, no tempo que elas precisam.

absolvida. respirei fundo, abracei quem estava perto, chorei um pouco. e segui. porque não tem outro jeito.